Tena tia mihinana tsakitsaky ny olombelona, tsy lazaina intsony ny alika tia vola.Fa ny fomba fihinanana ara-dalàna sy ara-pahasalamana, izany no tokony ianarana ny tompon'ny biby fiompy.Efa azonao ve ny fomba tokony hihinanan'ny alika tsakitsaky?
1. Mifidiana biby fiompy irery ihany
Ny tompon'ny biby fiompy dia tsy tokony hanome ny alikantsika tsindrin-tsakafo izay tiantsika hohanina, toy ny vatomamy, hena maina, gilasy, sns. Satria misy fiantraikany lehibe amin'ny vatan'ny alika ny sakafo be sira sy be siramamy, ny volo dia tsy hita maso. trangan-javatra, ary mety hiteraka fahasimban'ny nify na olana am-bava ny sasany.Ho an'ny fahasalaman'ny alika, azafady mifidiana sakafo maivana alika matihanina dia ny fomba mpanjaka.
2. Tsy afaka misakafo matetika
Aza avela ho zatra mihinana tsakitsaky ny alika dieny mbola kely, mainka fa ny tsakitsaky no hisolo ny foto-tsakafo, raha tsy izany dia vao mainka lasa mpihinam-boankazo.Ny tsindrin-tsakafo dia tokony ampiasaina ho valisoa rehefa mampiofana alika mpankatò, ary aza manome azy ireo sakafo maivana amin'ny fotoana hafa.Marihina fa tsy azonao atao ny manome sakafo ny alikanao alohan'ny hisakafo, na mampiasa tsakitsaky ho topping amin'ny sakafo.Apetraho ao anaty sakafon'alika izany ary miara-mihinana.
3. Mihinana tsakitsaky amin’ny fotoana voafaritra
Aza omena sakafo amin'ny fotoana voafaritra isan'andro ny alikanao.Izany dia hahatonga ny alika ho diso hevitra fa sakafo ara-dalàna izy io, ary rehefa mandeha ny fotoana dia ho lasa mahatohitra ny sakafo mahazatra.
Rehefa tsy omenao nytsindrin-tsakafo alikaAmin'izao fotoana izao, ny alika dia handrahona anao hanome azy tsakitsaky amin'ny alalan'ny mivovo na manao toy ny zazakely, izay tsy tsara ho an'ny fananganana ny toetra.
4. Mifehy ny habetsahan'ny tsakitsaky omena
Ny fihinanana tsakitsaky alika be loatra dia hisy fiantraikany amin'ny sakafo hariva, noho izany dia tsara ho an'ny rehetra ao amin'ny fianakaviana ny firaisana.Amporisihina ny hamoaka ny habetsahan'ny tsakitsaky ho an'ny andro tsirairay, mba ahafahan'ny rehetra mandray azy ireo amin'io toerana io, izay afaka manakana ny alika tsy hisy fiantraikany amin'ny sakafo fototra noho ny fihinanana tsakitsaky be loatra.
Ankoatr'izay, ny sakafon'ny alika dia tokony hahafeno ny filana ara-tsakafo sy ara-pahasalamana fototra, ary ny karazan-tsakafo isan-karazany dia azo alaina amin'ny toe-javatra samihafa.Ny zokiolona mampinono dia tsy afaka mihinana sakafo henjana loatra, ny tanora dia afaka misafidy sakafo misy tsiro be dia be ho an'ny fitsakoana, ary afaka mampihatra hery manaikitra.
5. Mihinàna sakafo kely iray foana
Ny tsakitsaky be loatra ho an'ny alika dia mety hitarika ho amin'ny fihinanana sakafo tsy voalanjalanja ho an'ny alika, ka mahatonga ny matavy loatra, ary ny tsakitsaky tsy mitombina dia mety hiteraka olana amin'ny gastrointestinal ho an'ny alika ihany koa.
Ankoatra izany, ny safidy nytsindrin-tsakafo alikatokony ho isan-karazany koa.Aza omena biskits na hena maina fotsiny ny alika, fa afaka misafidy sakafo maina azo ampiasaina ianao: toy ny tsikombakomba, na fanadiovana nify, manala ny kalkulus nify Ny sakafo maivana.
Ankoatra ny tsakitsaky dia fady ihany koa ny famahanana alika ny sakafon’olombelona.Na dia matsiro aza ny sakafon'olombelona dia tena tian'ny alika izany, saingy aorian'ny fihinanana azy dia mety hisy ny fanehoan-kevitra samihafa noho ny tsy fahazakana.
Mety hiteraka fahasimban'ny nify, periodontitis, sns.Ny habetsahan'ny sira dia mety hampitombo ny fahapotehan'ny volo, ny tasy mandatsa-dranomaso, ny volo manjavozavo, sns.;sakafo matavy dia hahatonga ny alika ho tezitra, ratsy fofonaina, matavy loatra sy ny olana hafa.
Fotoana fandefasana: Feb-02-2023