Tsy toy ny sakafo saka maina, ny sakafo saka mando dia misy rano betsaka indrindra.Noho izany, ny sakafo mando dia afaka mampiroborobo ny hydration ny saka amin'ny lafiny lehibe kokoa.Ny sakafo lena dia hahatonga ny saka hahatsiaro ho feno, izay tsy vitan'ny hoe mameno ny rano, fa koa manampy sakafo.Ny sakafo mando dia manampy amin'ny fitazonana ny lanjan'ny saka, manampy amin'ny fahasalaman'ny gastrointestinal, ary mampihena ny aretina isan-karazany vokatry ny vokatry ny fandevonan-kanina.Amin'ny fihinanana rano betsaka amin'ny sakafo mando dia azonao atao ny mampihena ny olana amin'ny urine ary mampihena ny mety hisian'ny vato ao amin'ny lalan-dra.Ankoatr'izay, ny fihinanana sakafo lena dia mahatonga ny saka hisotro rano matetika, izay hampihena ny fivoaran'ny vato ao amin'ny voa.